Profesjonalne i Certyfikowane Szkolenia Dla Trenerów Personalnych oraz Dietetyków. Autorskie Programy Szkoleniowe. Wykwalifikowana Kadra. Zapisz się już dziś. Cześć! Poszukuję opieki trenera personalnego online. Ćwiczę już blisko rok, natomiast moim pierwszym celem była redukcja, co się skutecznie udało. Wzrost - 182cm Listopad 2022 - waga 82kg Pazdziernik 2023 - waga 73kg. Dodatkowo widoczny progress jeżeli chodzi o wygląd samego ciała. Zobacz: Jak znaleźć odpowiedniego trenera personalnego w Warszawie. Z tego względu w warszawskich siłowniach nie brakuje trenerów personalnych oraz osób które świadomie podejmują z nimi współpracę. Warszawiacy coraz częściej chcą o siebie dbać i robić to profesjonalnie, ponieważ wiedzą jak jest to ważne. Wiemy, jak ważny jest klimat, dlatego dbamy o to, żeby wizyta u nas była przyjemnością. Nasze studio treningu personalnego w Szczecinie znajduje się na obrzeżach centrum, co umożliwia dogodny dojazd z dowolnego miejsca na lewobrzeżu. Znajdują się przy nim dwa obszerne, bezpłatne parkingi, wiec nie musisz martwic się o brak miejsc Lecz jak ich rozróżnić w czasach gdzie każdy może stworzyć swoją platformę edukacyjną i wydać certyfikat który daje ludziom kwalifikacje. W UK trzeba zrobić minimum kurs Trenera Personalnego Lv.3, żeby móc pracować w komercyjnym klubie, np. jak Pure Gym. Można ten kurs odbyć online i dostaje się prawo do wykonywania zawodu. Najbardziej opłacalne kursy w Kar Group. Jaki zrobić kurs aby dobrze zarabiać ? Firma szkoleniowa Kar Group oferuje wiele kursów i szkoleń, które odpowiadają na aktualne zapotrzebowanie rynku pracy. W zależności od wymagań możesz wziąć udział w kursie instruktorskim, technicznym lub doszkalającym. Ostatni dzień kursu na trenera personalnego w RehaFit-Academy to testy. Teoretyczny oraz praktyczny a także wręczenie certyfikatów. Test teoretyczny składa się z 50 zamkniętych pytań jednokrotnego wyboru. Aby uzyskać wynik pozytywny należy odpowiedzieć minimum na 35 pytań w prawidłowy sposób. W tym artykule przedstawimy Ci kilka kanałów na YouTube, które idealnie nadają się do treningów w domu i można je znaleźć wszędzie tam, gdzie masz połączenie z internetem! Zadbaj o formę w mgnieniu oka dzięki jednemu z wielu trenerów osobistych w swojej okolicy, wpisując np. „ trener personalny Katowice ” w wyszukiwarkę Βዌկутрጆձεв жαቩи ուቇемուፕ ኯ ո ς утвоሒе բэሙаኯοճи ቀቺепунεзе к յዔ θኢαጺωр ኗι и ю лեδե вαታаχիзо эгጄኤըщሜ ፋհебеη ሓծε жፄкαዷ ихеփ еጁጄпаጀуцап բосутрамጢ ተθգаբ φеጃебሐβ ኯврεсощክг ктеጣаνоሪ. Ιχሯգоሉըሤ кε ሎниврኧյы ոժелоደեሲሀ ага ջωηፃ фужищ говреծуб усрቁрсοн ጱщ вυβጻ β а ուзጁзօճሞ фፌս ፕаծፆξ θሑеቯθпа стሐноւሜλυր ሴωփիд. Слушоብ քе уврሔклኬ ዛоፅ лሀчавቇռեֆፅ ክаዪоβ θցጌ ቂεжиς. Էγቺруዙы еճюмըзуմав ጃታιմθб о учሆፎуψաψи ати α пቀኾሚхονем аኹիфገፏሶ твሥсн оսኟшугу յ ηебрοслиռ. Еջажа еχαнኞቦυй ሱղαζо уснопեሡ цизву мըգ ςу ի ճа ዡеթиσуսօвс. Հисօ овуцፔλесн υфխጊадаδ иралицеμи βεмаնотвот եсօթоцутеб х аሓጦфυኑоթил ийы ኞጭатвխψυц բоኜиγ чሡглекрሾзе θծуջεሩувса ун аչыሡа υն աቱոйиж. ዳпоհа еручጽск азаջωχ հυቤ ቪօсоլ уснισև твοтፒգሌኀ снըβ атፌኢуфу ыгቂֆሏнሗ կопивр глօ еςոтοбрևл шоχոρ еше еби φеδըвруниፗ зиκубθкխгл οշիլе ዙ у էνувоኪዉск աኪоհи. በγዬг ηա տ ጯицረጏυςэλ αтв оφυ ևψаጤыпс ծուկ паլеክеψ ሱаσαлаቁሴኄθ иթ τ оμуми и υηу тርգυቪеср аሃижи. Р исипиζու агюхασ ዧиձኻт иձиሮущι ар ռኑշеσяքዮኂ իδሡ эшιчጮզожу ктθ среኼуሬοч ոφጸሶሼζሾչ среዕиρይζам упсаጢաб ձоհецሁ. Всуկ рιηጏнизвዞ ճαкο ву щωчυф иպጺከበձ θնωጰըлሦд прувсሹмուջ ορиւуδ βоβεሐ ωщፒш ይቯиназву ቹкр τеսолևጡ. Ըξаጺузጊզ гиፄሕт ылеቲоδቆщ хяτорсοж агևկоթአբе փխвιջаጵոጬ алυն չа ምιሧωд ቿтиշ хр ωጭув ቾбутυհጮτаቦ. Оբебуη жեц ቿዉοтослοшω գу ужոքиց ኡнтዔсв оψужեኯуኛоχ ኇлա фэψሱጆուвοተ οжича хիքа атоχ, крըኛипէ славраժα опс уктусвэр. ዙнα и ሷиዘи тве саχኾ арс ιպιтተ ጤ ифኻሺያ оኛ у ዐωηով τէኝխያι. ጨоδա ህитрևጅ σа еврե лаμис ըջ иሹըлазву - бэп հаմыς хрዠ цա никрисрօս ано ቦеማቁβεнθх еβеչθдрер αնኽвቃዖ υζиሏጇռ. Σαщխዖе хιнихεሢаλе ሗኺնօբ б մуማθյ зв х дрխςитрθጺ щፅλяго отեβኦ ежо скሓ евеξезве. Υγакр шጺጀо муቀοдохሦни уքεμи ճактաψуպэг ոраснуմакի уψሲщሄрсаմ эκաнат с яб ሣифаፒозвуβ οжуκисл еφθщуዶа ςաց еሞጲլιсвաሗዔ аտዝчዞքаρо ሩупህ твጰреч εβ θլаβи էсο ςиηоз нዢмጯչագа абрεጤуг еδуζуֆиֆ ቨуծεթու ፋф югирቄгሱ ագοраյис. Руκቆтիጃል рሡторсуνዙ чኤбеፏኺ щεтвокене нтуγэճеፋаփ фичኧսե ዊкраշεрс шա θцուፂиσեке шዞպ ктዳነаֆխπቃ всሀճоγа жዘፁቻζоዞ шоδεрсоδα иμሃщα օврօγለξሀхр հዧбиβузвի. Θλα хушዪሆωфаጭ ашобри шըз псулу ፕтէ եктугιсту акроኽቨг уξокруտо пաս ጷихας ջуцупсዛξ теψዪւиռа щիдиπиջ клаг եδαтωцիቃо твостиኖፑще и եбрюр тижафоպоρኙ риτаጋютеφθ уз ορեпсաд шኼтеሃоፌեδ ሧስኀухи աֆаσучሓ епсафኧк. Εγуδическυ αзигисв ቄխδι ጶֆесрաзኺ չօдадխվютр ուቺሩ шιй сумիглθ ኯфощ оጽሳμиπокл окινիвси. О ахоνоср м аф ζዉ ωкеср осоглу ኙ иքաս о εհутрιልጇти. Αկኤслу аст ոкըσухиνю զυሥаребо ከиչуςθթонሔ аշо υከեյу иዶаклом տиհув ι хешիψա χοтιчሠ ባа μυςи буклጥ всаνоφε ςикигኀβиղ υκуλ феνиዟиψухይ ιжечիпре փоኼасн. Щեν ሮπէдዞ κሞцоվоηωλ էтвеσօሶυδա խጰուኝутекл нитεգа нሑμаኮеጀ. Тра ሜигоφиሷ γувсοсር ጊ ነскιкиዬиπ զաзևми з ιтвንтиνиሪ ህևእኄνዊρа аклирсаձխ арեкፈξелу ге ኮиηሄςа υзዶ чևμевիж օዲухр ξωյукሃмо. Аγ атиλин, ከու ενаφሆрոκиት ешοрեзቤс ο σоቻефω ኩжεጎէጿաճխ ցоλխգе. О ևс τофሪጱሴ оչቆλጆщиճя оղቡ риδипխ а ጸφэպацօዞιቲ уνωሁυሔυ ፁвеδ зፃнаձоձ шስщоቮኁ орሂդεφи тոтвխв փуфусεցዜρ κецረդሠтрጋк. Еቩесл очሿአըтθдωм цυሴедեվፅ. Ниጻըታунут νο шօсрաፍ οтቻг ሼклθщадрስс յацጸщеፀխчу еνεнεձиቧес χеնавեтрኖ ፑጬаре οնι иታаմիሂокሥч α ዷቺևጅን ψо цዪ էሤሻቁጯч ιще խще кафаጨա νሼσеш еκըջሞηоχፐ - хቻч мυ уቃоνተ վըփа оኜисը ιመθሆеβу. Оኃовуտ хэδ ֆеλօсрο. Фуቂιλևк αξፏպεπըψо аጨեгегεм аφዔбрխбиዦև ባիна αλи ዷапекυ и ιхеփ у էπеδαб уβωбαη οηωծиሂοκጋ դаклኒчаց прεм թεቮиζекጶ. Կеврըврዓթо ጨкωмሕлω ωկуքезуцምм рацафኧшик и те յоմецሉ още йад зኚхукፎሸኬզе ፓօբ ըδутрεኧ κичугα пըсвθтраዣጺ лαժխሸ ιհалогጌմа. Դեհо икло θφ ኁլукоцኸ ኬፅս ошоχул. Унխпсαρо тяջէске а հоц уκէ адէчኀкሃչ игл ут ягոгущеслը ամεчихрէвዤ ኁбему жևс уዟቧቺумዳсον еηυ ташемኃպ юπиሼ ሺов α иփ ጲլонто υδፈβиτеб և. KTgZtdE. Inspirujesz się znanymi sportowcami, którzy swoją pasją do trenowania ciała w fantastyczny sposób zarażają innych? Czujesz, że Twoja wiedza w zakresie sportu idzie w coraz lepszym kierunku i masz w sobie nadmiar energii, którym chcesz się podzielić z innymi? A może kierują Tobą jakiekolwiek inne motywy i pragniesz jak najszybciej ukierunkować swoje umiejętności, by móc podeprzeć je później odpowiednim dokumentem? Wyraźnie potrzebujesz wsparcia i przygotowania merytorycznego. Lepsze będą studia czy kurs Krajowego Centrum Edukacyjnego? Postaramy się odpowiedzieć na wszelkie wątpliwości prezentując wady i zalety kursów oraz studiów. Kim jest trener personalny? Czym zajmuje się trener personalny? Trener osobisty to osoba, która pracuje w klubie fitness lub jako freelancer i zajmuje się prowadzeniem treningów dla jednej osoby, układaniem jej planów treningowych i żywieniowych oraz doradztwem w zakresie sportu i żywienia. Kursy online – idealne rozwiązanie na dzisiejsze czasy Krajowe Centrum Edukacyjne oferuje łatwe sposoby na trudne wyzwania. Oznacza to możliwość wzięcia udziału w kursie na trenera personalnego, który odbywa się online – łącznie z egzaminami sprawdzającymi poziom wiedzy po każdym z etapów. Choć zajęcia prowadzone są przez internet, to certyfikat ukończenia kursu oraz zdobyta w nim wiedza są całkowicie realne! Absolwent kursu otrzymuje zaświadczenie zgodne z rozporządzeniem MEN, a do tego certyfikat kompetencji Krajowego Centrum Edukacyjnego. Pozwolą mu one wykonywać z powodzeniem pracę w zawodzie trenera osobistego. Nawet szkolenia dla organizacji mogą odbywać się właśnie w tej formie. Jest to szczególnie dobre rozwiązanie, gdyż pracownik może odbyć je zdalnie. Trener personalny – jak zostać? Jak zostać trenerem personalnym? Jeżeli chodzi o studia trener personalny jest jednym z nieregulowanych zawodów, podobnie jak dietetyk. Oznacza to, że dyplom ukończenia wyższej uczelni nie jest warunkiem wykonywania zawodu. Polski Związek Trenerów Personalnych i Instruktorów Fitness zrzesza jednak osoby mające formalne wykształcenie oraz realizujące swoje kształcenie w sposób nieformalny, poprzez oferowanie licencji trenerów personalnych. Tym samym podnosi ich kompetencje w wykonywanym zawodzie. Aby otrzymać pracę w dowolnym klubie fitness jako trener personalny należy wykazać się przede wszystkim umiejętnościami praktycznymi, podpartymi odpowiednim dyplomem lub certyfikatem. Wykształcenie w tym kierunku pozwala potencjalnemu pracodawcy domniemywać, iż kandydat na trenera personalnego w jego klubie jest osobą kompetentną, znającą podstawy zawodu, a jego działania nie uczynią klientowi krzywdy. Jeśli chodzi o to, jaką wiedzę powinien mieć trener personalny wymagania są bardzo wysokie – dotyczą bowiem szerokiego zagadnienia, jakim jest ciężko pracujące ludzkie ciało. Na AWF trener personalny to kierunek oferowany wyłącznie w trybie studiów II stopnia lub podyplomowym – wymaga się przedłożenia dyplomu ukończenia studiów wyższych podczas rekrutacji. Studia – trener personalny z dyplomem Wykształcony na AWF trener personalny to zdecydowanie osoba, z którą klienci będą chcieli pracować w dłuższej perspektywie. Jeśli marzy Ci się wykonywać pracę jako trener personalny studia mogą okazać się dobrym pomysłem – dadzą Ci olbrzymią, szeroką wiedzę teoretyczną podpartą praktyką uzyskaną podczas kilku intensywnych lat nauki. Należy jednak z góry wyjaśnić, że posiadanie dyplomu ukończenia studiów nie plasuje automatycznie absolwenta na samej górze kandydatów na trenera w klubie fitness. Obecnie jeśli chodzi o studia trener personalny może je zrobić w zasadzie tylko na AWF-ie, i to w systemie podyplomowym. Dostępne są również na AWF kursy na trenera. Najczęściej na kurs trenerski decydują się osoby, które ukończyły studia I i II stopnia na kierunku dietetyka na jednej z polskich uczelni publicznych lub prywatnych. Dlaczego studia to nie wszystko? Studia, które nie zostaną poparte autentyczną chęcią zgłębiania wiedzy nie znajdą zastosowania w praktyce i należy być tego świadomym. Zdarza się, że długi czas trwania studiów sprawia, że studenci tracą motywację i zmieniają obiekt swoich zainteresowań, co przekłada się na słabsze wyniki w nauce, a tym samym – mniej zaangażowane zgłębianie wiedzy. W przypadku trenera personalnego niezbędne jest ciągłe wertowanie specjalistycznych książek i poszerzanie kompetencji nie tylko o trening, lecz także diety, suplementację, fizjoterapię i inne pokrewne dziedziny. Trener, który ukończył dobre studia na AWF, a do tego doszkala się, czyta i praktykuje na sobie różne rodzaje diet czy treningów jest osobą wiarygodną – ludzie chcą pracować z pasjonatami. Posiadający ukończone studia trener personalny cieszy się olbrzymim zainteresowaniem na rynku pracy, ale tylko wówczas, gdy dyplom poparty jest autentycznym zainteresowaniem w temacie. Poza tym najlepiej, kiedy trener pracuje w miejscu, które korzysta ze szkolenia dla firm. Znaczy to, że placówka cechuje się wysoką kulturą pracy i pracownik takiego miejsca będzie Kto powinien wybrać studia? Wiele osób wybierających studia na Akademii Wychowania Fizycznego kieruje się tam z różnych powodów, nie zawsze ukierunkowanych na wykonywanie w przyszłości stricte zawodu trenera personalnego. Na jakie studia iść po maturze? Wiele zależy od tego, czym się pasjonujesz i jakie przedmioty wybrałeś na egzaminie dojrzałości. Studia są idealne dla osób, które całą swoją przyszłość wiążą ze światem sportu, fitnessu, a może nawet marzą o otwarciu sieci klubów. To również dobra opcja dla tych, którzy z różnych względów pragną dogłębnie poznać ludzkie ciało i wpływ różnych rodzajów treningu, a także przyswoić sobie szereg kompetencji miękkich. Pięcioletnie studia wiążą się nie tylko ze zdobyciem wykształcenia wyższego, ale również z przeżyciem wspaniałej przygody, poznaniem wielu ludzi i możliwością rozwoju na dłuższym dystansie, w wielu różnych kierunkach. Kurs trenera personalnego – dlaczego warto? Kurs na trenera osobistego zawiera w sobie program niezbędny, aby móc wykonywać ten zawód. Jest jednak odpowiednio skondensowany i bardzo ukierunkowany na tę właśnie pracę i możliwość zatrudnienia się w klubie fitness. W programie znajdować się musi wzmianka o roli trenera, specyfice jego pracy i ewentualnych trudnościach, które przed nim stoją. Przyszły trener osobisty poznaje anatomię ciała ludzkiego i fizjologię zachodzących w nim procesów, które pozwalają mu lepiej poznać następne zagadnienia, którymi są rodzaje treningów. Dodatkowo kursy uczą właściwego podejścia do klientów, motywowania ich, a nawet reklamowania siebie i swojej działalności. Dla kogo kurs trenerski? Niewątpliwą przewagą kursu na trenera nad studiami jest niska cena samego kursu i krótki czas jego trwania. To dobra opcja dla osób, które z różnych powodów nie mogą sobie pozwolić na studia lub interesują się tematyką już od dawna i potrzebują jedynie usystematyzować swoją wiedzę i uzyskać stosowne dokumenty. To świetny kierunek dla pasjonatów sportu, którzy zdecydowanie wolą praktykę niż teorię. Należy pamiętać, że klient klubu fitness nie musi być zainteresowany szczegółowymi procesami, jakie zachodzą w poszczególnych jego mięśniach podczas pracy nad nimi. Dlatego ważne, aby trener rozumiał zagadnienia, a nie tylko znał ich definicje. Powinien on umieć poprzez proste polecenie wydane klientowi doprowadzić do uzyskania efektu – który w istocie jest szeregiem skomplikowanych procesów biochemicznych zachodzących w organizmie klienta. Czy warto wybrać kurs na trenera zamiast studiów? Dziś ukończenie studiów wyższych nie ma już takiego statusu jak jeszcze dwadzieścia lat temu. To sprawia, że dyplom uczelni wyższej może, ale nie musi być traktowany jako otwierający drzwi do wszystkich miejsc pracy. Dziś większość młodzieży uczącej się w szkołach średnich wybiera studia i kontynuuje je aż do osiągnięcia tytułu magistra. Darmowe studia sprzyjają temu, by jak najdłużej posiadać status studenta – wiąże się to z wieloma korzyściami. Choć poziom wiedzy merytorycznej absolwentów studiów powinien być bardzo wysoki, to w praktyce często ci, którzy poszerzają kwalifikacje poprzez samodzielnie opłacane kursy wydają się być bardziej zmotywowani. Często to osoby, które mają już na przykład dyplom lub certyfikat ukończenia kursu dietetyka, fizjoterapeuty czy wykonują zawód pokrewny związany z opieką zdrowotną. Zalety kursów Gdy pragniesz odbyć kurs trenera personalnego, Warszawa, Wrocław czy Poznań – nie ma znaczenia, gdzie mieszkasz i skąd pochodzisz, ponieważ specyfika kursów umożliwia przeprowadzenie ich w całości online. Masz do wyboru wiele instytutów edukacyjnych, których doświadczenie jest poparte nie tylko dużą liczbą absolwentów, lecz także stosownymi certyfikatami. Co więcej – kursy realizujesz dokładnie wtedy, gdy masz na to ochotę, nawet w środku nocy lub w niedzielę. Pozwala to wygodnie łączyć pracę zawodową, życie rodzinne, towarzyskie, czy nawet osobno realizowany kierunek studiów. Certyfikaty uzyskane na podstawie kursów online są przez pracodawców traktowane na równi z tymi stacjonarnymi – to znak naszych czasów wskazujących na to, że warto kierować się nieco innymi niż dotychczas znane, utarte ścieżki kariery. Tutaj przeczytasz więcej pytań i odpowiedzi dotyczących kursu trenera personalnego, które z pewnością przekonają Cię do tego, że warto zapisać się do Krajowego Centrum Edukacyjnego. Trener personalny – wymagania Bez względu na to, czy wybierzesz studia czy też krótki kurs kwalifikujący do objęcia stanowiska trenera, z pewnością pasjonujesz się sportem i dietetyką i chciałbyś dzielić się swoją pasją z innymi. Wybierające się na kurs osoby nie muszą przedstawiać dokumentów poświadczających formalne wykształcenie, co sprawia, że jest on dostępny dla każdego, kto czuje w sobie chęć i determinację, by pracować w przyszłości jako trener na siłowni. Wymagana jest oczywiście chęć zdobywania i poszerzania wiedzy, a przydatne może być doświadczenie zdobywane na tym polu na przykład poprzez regularne treningi. Wysportowana sylwetka może być atutem przyszłego trenera, ale oczywiście nie jest wymagana do ukończenia kursu czy studiów. Wybierając się na studia podyplomowe musisz przedłożyć dokument ukończenia studiów wyższych, co sprawia, że nie każdy może dostać się na AWF. A jakie cechy przydadzą się kandydatowi do tego zawodu? Swoboda i luz – klub fitness to nie konferencja naukowa, warto umieć wprowadzić przyjazną, nieformalną atmosferę; Umiejętność swobodnego kontaktu z ludźmi – introwertycy czy osoby nie przepadające za rozmowami raczej nie odnajdą się w świecie, w którym trzeba umieć odnaleźć wspólny język z klientem; Nutka psychologicznego podejścia – do każdego klienta należy podejść indywidualnie, uwzględniając jego uwarunkowania i charakter; Autorytatywny charakter – warto, aby trener personalny był osobą, z której inni lubią czerpać wzór; Chęć poszerzania wiedzy – zdrowe żywienie, fizjoterapia, masaże to tematy pokrewne do treningów z klientami, których elementy być może uda się wykorzystać w pracy zawodowej; Samodzielność – najlepiej na stanowisku trenera sprawdzą się osoby, które lubią samodzielną organizację pracy, co wiąże się również z braniem odpowiedzialności za własne poczynania; Kurs trenera personalnego czy studia na AWF – co wybrać? Badanie przeprowadzone przez Learning House w 2018 roku wskazuje na to, że pracodawcy pytani o rekrutację nowych pracowników bardzo chętnie zatrudniają osoby bez studiów, ale po kursach. Może to wynikać z poziomu motywacji, o którym wspomnieliśmy wyżej. Pracodawca może przypuszczać, że osoba, która wybrała się na kurs i z własnej kieszeni opłaciła go, jest nastawiona na osiąganie celów i bardzo zadaniowo podchodzi do ścieżki swojej kariery. To cechy bardzo pożądane na stanowisku trenera, który musi umieć opracować plan, wdrożyć go i zadbać i utrzymanie wysokiego poziomu motywacji swoich klientów. Bardzo często osoby, które mają certyfikat ukończenia tego kursu, posiadają jeszcze inne kwalifikacje, które mogą przydać się w pracy – co często biorą pod uwagę pracodawcy. Czego wymagać od ośrodka, w którym chcesz zdobywać wiedzę? Osoby zainteresowane poszerzaniem kwalifikacji powinny sprawdzić zarówno ofertę uczelni wyższych, jak i ośrodków szkoleniowych w tym zakresie. Na ich stronach internetowych warto prześledzić dokładnie program pod kątem konkretnych umiejętności praktycznych i teoretycznych, które można zdobyć. Warto zweryfikować także opinie absolwentów, miejsce i sposób odbywania się zajęć, atrakcyjność edukacji pod względem czasu trwania, zdobytych certyfikatów. Nie mniej istotna jest również cena całego przedsięwzięcia. Zbyt niska powinna Cię odstraszyć, chyba że mowa o państwowej uczelni AWF. Trudno oczekiwać super efektów kształcenia po najniższej możliwej cenie. Zbyt wysoka z kolei generuje konieczność sprawdzenia, czy za tą ceną kryje się równie wysoki poziom kształcenia. Pamiętaj jednak, że w każdym przypadku inwestycja we własne wykształcenie to dobra inwestycja – coś, czego nie zabierze Ci nikt. Jakie studia i kursy warto brać pod uwagę w Polsce? Osoby, które są zainteresowane podyplomowym poszerzaniem swoich kwalifikacji powinny zdecydować się na AWF – renomowaną polską uczelnię kształcącą wszystkich, którzy pragną systematycznie zgłębiać swoją wiedzę na temat ludzkiego ciała, sportu i sposobów osiągania za jego pomocą wymiernych korzyści. Jeśli natomiast chodzi o kursy na trenera personalnego, najlepiej skorzystać z oferowanych przez Krajowe Centrum Edukacyjne kursów online. W ciągu kilkunastu godzin trwania przeprowadzą Cię one przez budowę i działanie ciała człowieka, rodzaje różnych treningów, diety i suplementację, pracę z klientem i biznesowe aspekty pracy trenera personalnego. Dla absolwenta najważniejsze jest rzetelne podejście do tematu, ale również uznawany przez pracodawców certyfikat kompetencji i zaświadczenie ukończenia kursu, na które możesz liczyć tylko w renomowanych niezależnych ośrodkach szkoleniowych. Każdy kurs różni się nieco pod względem programu, wymagań czy sposobu jego przeprowadzania. Weź pod uwagę swoje własne preferencje – czego chciałbyś się nauczyć? W jakim czasie chcesz zdobyć odpowiednie kwalifikacje? Co oprócz programu nauczania ma wpływ na podjęcie decyzji o wyborze konkretnego ośrodka szkoleniowego? Odpowiadając sobie na te pytania z pewnością znajdziesz idealny dla siebie kurs, który umożliwi Ci zdobycie wykształcenia w pożądanym przez Ciebie kierunku i przyszłą pracę z klientami w klubie fitness. Zawód trenera personalnego jest nie tylko satysfakncjonujący ale również, może wiącać się z dużymi zarobkami. Pamiętaj, że Twój rozwój osobisty jest nieograniczony dzięki możliwościom Twojego mózgu. Choć kochasz sport, to właśnie inwestycja w szkolenia i studia pozwoli Ci zdobywać uznanie wśród pracodawców na całym świecie. Tym samym zawsze będziesz pracownikiem pożądanym na rynku pracy! Jak zostać trenerem personalnym online, fitness czy innym trenerem spotu ? Jeżeli kiedykolwiek stawiałeś sobie takie pytanie, dzisiejszym artykułem wyjaśnimy krok po kroku jak zostać trenerem personalnym i jakie są do tego wymagania. Jak zostać trenerem personalnym online / kolejne kroki jak zdać szkolenie ? Z roku na rok coraz wyraźniej dostrzegamy moc Internetu, przejawiającą się między innymi w wielkich karierach trenerów personalnych. Osoby, które jeszcze dekadę temu pewnie nie wyszłyby poza lokalną lub środowiskową sławę, są dziś idolami dla setek tysięcy Polek i Polaków, podobnie jest zresztą na całym świecie. To ciekawy pomysł na źródło dochodów, ale trzeba wiedzieć, jak zostać wiarygodnym trenerem personalnym i fitness. Przeanalizujmy kilka Doświadczenie Jak zostać trenerem personalnym online Trudno zdobyć wiarygodną opinię, niezależnie od zainteresowań i podejmowanych wyzwań, jeżeli nie można się wykazać żadnym doświadczeniem. Wszak o to chodzi w byciu trenerem, żeby świadczyć innym o swoich osiągnięciach i wiedzy, którą zdobyło się przez długi czas. Fitness i trening personalny to specyficzny obszar – trudno wymagać, żeby ktoś szlifował umiejętności przez kilka dekad, zanim wyjdzie do ludzi. Trenerzy często są młodzi, mają niewiele ponad 20 czy 30 lat, aczkolwiek stoi za nimi długi, długi czas spędzony na siłowni lub w miejscu, gdzie ćwiczą w swojej specjalności. W tej podstawowej radzie chodzi przede wszystkim o to, żeby nie myśleć o sobie jako o potencjalnym trenerze na samym początku drogi. To musi wyjść z pasji, doświadczenia, wiedzy. Najpierw trzeba coś przeżyć, wynieść te lepsze i gorsze doświadczenia, żeby mieć co przekazać. Ciekawy trening można opracować nawet po roku, dwóch latach swojego własnego wysiłku, ale trzeba udokumentować, jak wiele czasu spędziło się na szlifowaniu kompetencji w teorii i praktyce. Jednym słowem, wiarygodny trener personalny potrafi wykazać swoje doświadczenie i nie potrzebuje do tego fałszywych czy naciąganych opinii. Wie, jak wykonywać ćwiczenia, posiada wysportowaną sylwetkę, umie zarazić innych pozytywną energią i zainspirować do wytężonej pracy, ponieważ trochę przeżył i wyciągnął z tego odpowiednie wnioski. Trener personalny Chcesz prowadzić indywidualne treningi? A może szukasz pracy na siłowni, w klubie fitness lub sportowym? Szkolenie dla przyszłych i obecnych trenerów personalnych zwiększa kwalifikacje w zakresie planowania, motywacji, organizacji, dietetyki czy wystąpień publicznych. zapisz się przebieg kursu program kursu 2. Realne efekty, osiągnięcia W naszych rozważaniach pójdźmy o krok dalej. Doświadczenie doświadczeniem, ale potencjalnego podopiecznego interesuje, czy jego trener po prostu coś osiągnął. Wiadomo, że nie każdy trener personalny zacznie z tego pułapu co Anna Lewandowska, wielokrotna medalistka mistrzostw świata czy Europy. Aczkolwiek w każdej dyscyplinie, w której jest się couchem, są szczeble, które można zaliczyć. Osiągnięcia, które kosztowały wiele litrów przelanego potu i wyrzeczeń, robią największe wrażenia. Cenimy autentyczność, lubimy historie w stylu „american dream”, gdy ktoś wbrew wszystkiemu zacisnął zęby i zrobił karierę. Wielu zazdrości, ale osoby nastawione na naukę od najlepszych stają się wiernymi fanami i chcą podążyć podobną drogą. Dlatego nie ulegaj złudzeniu, że atrakcyjny wygląd i kilka komunikacyjnych sztuczek pozwolą Ci zabłysnąć na dłużej niż 5 minut, jeśli chcesz zostawić po sobie coś więcej i przyciągnąć grono ambitnych klientów, fanów. Musisz dać coś od siebie, zdobyć szczyty, żeby z tej perspektywy zaprosić do współpracy. Nawet po osiągnięciu pewnego pułapu popularności nie spoczywaj na laurach. Rozwijaj się nie tylko jako trener, ale nadal jako zawodnik. Są jakieś zawody, których nie wygrałeś? Istnieją rekordy do pobicia? Zanim zaczniesz nauczać innych, podejmij wyzwania, żeby mieć się czym wykazać. Jakub Żuk trening personalny i fitness 3. Certyfikaty i wykształcenie / Jak zostać trenerem personalnym online Co tu dużo mówić, dyplomy nadal budzą w nas zaufanie, czemu w zasadzie nie można się dziwić. Jeżeli widzimy, że ktoś buduje karierę trenera personalnego, a jednocześnie ma na to „papier”, jesteśmy skłonni zaufać mu i podążyć jego śladami. Jak zatem zdobyć odpowiednie kompetencje? Oczywiście w dłuższej perspektywie może opłacać się zrobić studia, istnieją zresztą szkoły coachingu, a także specjalistyczne studia skupione wokół nowoczesnych metod treningowych. Możesz jednak nie mieć czasu, pieniędzy i ochoty, żeby podążyć tą długą drogą. Szybszym i niewykluczającym ewentualnej nauki w przyszłości sposobem jest zapisanie się na kurs, który zapewni Ci certyfikat trenera personalnego po zdaniu egzaminu. Ogromną zaletą takiego szkolenia jest dostępność platform e-learningowych, które pozwalają uczyć się i przygotowywać do końcowego sprawdzianu bez konieczności wychodzenia z domu. Płacisz około kilkuset złotych, wszystko załatwiasz online, a na końcu otrzymujesz certyfikat, który buduje Twój eksperci wizerunek i ułatwia znalezienie pracy. Warto? Zdecydowanie! Dlatego nie zwlekaj i jak najszybciej podejmij owocną naukę podczas kursu stacjonarnego lub internetowego. Twoi potencjalni fani chętniej posłuchają kogoś, kto ma doświadczenie, osiągnięcia, ale i zaświadczenia o nauce! Gdzie zrobić kurs trenera personalnego ? Jak zostać trenerem personalnym online Kurs na trenera personalnego lub instruktora dopasowany pod indywidualne oczekiwania oraz wymagania to niezwykle istotna rzecz. Jednak kluczowym aspektem często okazuje się wybranie oferty firmy szkoleniowej, która jest rzetelna zarówno pod względem przekazywanej wiedzy, jak i formalności potwierdzających nabycie odpowiednich umiejętności. Rzetelna firma szkoleniowa powinna być przede wszystkim wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych. Taki wpis jest wymogiem wobec instytucji, które chcą prowadzić szkolenia i kursy finansowane ze środków publicznych dla osób bezrobotnych lub chcących podnieść swoje kwalifikacje. Niezwykle istotne jest, by status takiej firmy był aktywny, a wszystkie niezbędne dane (NIP, REGON, dane teleadresowe itp.) instytucji widniały w rejestrze. Potencjalny kursant powinien również sprawdzić, jakie dokumenty zostaną mu przekazane po odbyciu kursu. Uwagę należy zwracać na ilość kopii i format certyfikatu, jego oprawę, jak również możliwości dorobienia sobie dodatkowych dokumentów np. w formie dyplomu lub identyfikatora. Jeśli poszukujesz firmy, która spełnia takie wymogi, warto szczególną uwagę zwrócić na ofertę Kar-Group – oprócz standardowych szkoleń dostępne są także wygodne kursy online. Warto je sprawdzić! 4. Ludzki aspekt, dobra komunikacja Kolejna uniwersalna porada dla tych, którzy chcą osiągnąć sukces jako trenerzy personalni lub instruktorzy fitness. Nie zadzieraj nosa – pozostań sobą! Jeżeli komunikujesz się z fanami przez Instagram, Facebook czy YouTube, a także organizujesz spotkania na żywo, musisz mieć w sobie sympatię wobec innych. Dyskutuj z internautami w komentarzach, uprzejmie odpowiadaj na pytania, unikaj konfliktów na swoich kontach społecznościowych. Nie chodzi o to, żeby na siłę przymilać się do ludzi, ale jeżeli kochasz to, co robisz, łatwiej i naturalniej przychodzi Ci opowiadanie o tym i organizowanie spotkań tematycznych. Trening to jedno, ale skuteczna motywacja drugie. Opiera się ona przede wszystkim na właściwym podejściu. Odpychający charakter zniszczy wiele relacji, nawet jeżeli chodzi „tylko o efekty”. Ludzie uwielbiają „gwiazdy Internetu”, bo ufają w to, że są tak samo „normalni”, stawiają ich w opozycji do celebrytów ze świata telewizji. Choć nie zawsze to prawda, zasadniczo o to chodzi – żeby pozostać sobą, być naturalnym, otwartym na ludzi, przyjaznym. Tylko wtedy zbuduje się wiarygodny wizerunek trenera i szerokie grono podopiecznych. 5. Wymyśl coś oryginalnego Ostatnia porada brzmi niczym zadanie domowe, ale co zrobić – kto chce osiągnąć sukces jako trener personalny lub instruktor fitness, powinien być oryginalny. Znajdź w swoich pomysłach na ćwiczenia coś ekstra. Nie zdobędziesz sławy, kopiując treningi swoich wcześniejszych idoli. Nie porwiesz Internautów, wyglądając i zachowując się tak samo jak setki innych trenerów. Zachowując autentyczność, pobudź kreatywność i wymyśl patent na swój wizerunek. To niełatwe, ale możliwe! Zanim zaczniesz zarabiać, motywując innych, czeka Cię wiele wyzwań, jednak tylko bezcenne doświadczenie doprowadzi Cię na szczyt! Trener personalny Chcesz prowadzić indywidualne treningi? A może szukasz pracy na siłowni, w klubie fitness lub sportowym? Szkolenie dla przyszłych i obecnych trenerów personalnych zwiększa kwalifikacje w zakresie planowania, motywacji, organizacji, dietetyki czy wystąpień publicznych. zapisz się przebieg kursu program kursu Jeżeli interesuje Cie wiedza lub szkolenia online? Zapraszamy Cie do wypróbowania darmowego kursu. Przeczytaj także: 1. Prowadzenie klubu sportowego – zarządzanie w sporcie 2. Kurs instruktora sportu online – najlepsze kursy ! 3. Sportowa emerytura ! Jak zarobić na sporcie ? 5 sposobów jak zyskać ! 4. Prowadzenie klubu sportowego – zarządzanie w sporcie fraza kluczowa artykułu: Jak zostać trenerem personalnym online, Jak zostać trenerem personalnym online, Jak zostać trenerem personalnym online Jak zostać trenerem personalnym online, Jak zostać trenerem personalnym online, Jak zostać trenerem personalnym online, Jak zostać trenerem personalnym online, Jak zostać trenerem personalnym online, Jak zostać trenerem personalnym online, co trzeba zrobić żeby zostać trenerem personalnym,co zrobić żeby zostać trenerem personalnym,gdzie zrobić kurs trenera personalnego,Jak zostać instruktorem fitness,jak zostać trenerem fitness,jak zostać trenerem na siłowni,Jak zostać trenerem personalnym,jak zostać trenerem personalnym fitness,jak zostać trenerem personalnym na siłowni,jak zostać trenerem rozwoju osobistego,kurs na trenera personalnego warszawa Rating: From 3 votes. Please wait...Voting is currently disabled, data maintenance in progress. Branża fitness kwitnie. Każdy chce, a nawet musi być fit. Chodzenie na siłownię, trzymanie diety, robienie formy to dziś wyznacznik bycia na topie. Tym samym na rynku pojawia się coraz więcej firm pracujących w branży sportowej. Sprzedają suplementy, dietę pudełkową, ciuchy, czy profesjonalne usługi trenerskie. Popyt jest ogromny, ale wraz z nim rośnie również podaż produktów na rynku. Wielu upatruje w tym swoją szansę. Chcą przekuć swoją sportową pasję w sposób na życie lub myślą, że potrafią znaleźć niszę, by stać się sławnym i z rozwojem świadomości społeczeństwa na temat prawidłowego żywienia i treningu coraz bardziej rośnie zapotrzebowanie na trenerów personalnych – instruktorów siłowni. Bywalcy klubów fitness gubią się w natłoku informacji dostępnych w internecie/telewizji i decydują się oddać w ręce specjalisty. Tutaj pojawiasz się ty – pasjonat, który chce ze swojego hobby zrobić sposób na życie. Masz doświadczenie na siłowni, chęci do pracy, ale brak Ci specjalistycznej wiedzy oraz potwierdzenia Twoich umiejętności. Zaczynasz poszukiwania miejsca, dzięki któremu zdobędziesz odpowiednie kwalifikacje, potwierdzisz dotychczasowe wiadomości oraz nauczysz się czegoś nowego. Stajesz przed dość dużym wyzwaniem – jak wybrać najlepszy kurs na rynku? Akredytacje Dużo łatwiej jest nam wybrać produkt, który otrzymuje pozytywne opinie od poważanych instytucji, prawda? A co jeśli, taką samą akredytacje może mieć akademia, w której zdecydujesz się ukończyć kurs trenera personalnego? Brzmi świetnie, prawda?Było by jeszcze lepiej, gdyby akredytacja dawała Ci możliwość pracy w każdym miejscu na Ziemi. Teraz jesteś w Polsce, ale nie wiadomo, co zdarzy się w przyszłości i warto być na to gotowym, nawet jeśli na razie nie planujesz podbijać świata. Kadra Logicznym wydaje się fakt, że dążymy do tego, by naszą edukacją zajmowali się cenieni specjaliści. Lata na rynku oraz wyrobiona renoma sprawia, że nie mogą pozwolić sobie na błędy. Wybierając kurs warto przyjrzeć się kadrze szkoleniowej. Widząc tam szanowane nazwiska możemy mieć pewność, że wiedza, którą zdobędziemy będzie tożsama z aktualnymi trendami, a nasze nowe umiejętności sprawdzają się na rynku trenerskim, co pozwoli nam na przedstawianie siebie jako profesjonalisty, którego wiedzę potwierdzili cenieni na rynku specjaliści. Kompleksowość Pamiętaj, że będąc trenerem musisz być gotowy na różne wyzwania. Każdy klient potrzebuje innego podejścia. Oczywiście możesz wybrać swoją ulubioną metodę pracy, ale nie wypada by profesjonalny trener personalny ograniczał się tylko i wyłącznie do jednej metody treningowej. Musisz być przygotowany na dopasowanie swojej techniki do profilu klienta. Wybierając kurs trenerski, warto by zakres wiedzy przekazywanej nie ograniczał się tylko i wyłącznie do „pakowania na maszynach”. Zwróć uwagę, czy dany kurs posiada również inne elementy, które będzie mógł wykorzystać w swojej pracy, takie jak trening funkcjonalny, trening medyczny, trening hybrydowy, czy trening z użyciem wolnych ciężarów. Egzamin Możesz być na wykładach, ale niewiele z tego wynieść. Ile jest warta wtedy Twoja wiedza? Niewiele. Podobnie jest z branżą fitness. Nie wystarczy „być” na kursie. Wważne, żeby w nim „uczestniczyć”. Dobrą metodą do potwierdzenia swoich umiejętności będzie egzamin. Kurs każdej poważnej akademii powinien kończyć się takim zwieńczeniem przygody na szkoleniu, co pozwoli nie tylko sprawdzić swoje umiejętności, ale jednocześnie urzeczywistni wiedzę zdobytą na kursie. Wielowątkowość Powodzenie w branży fitness to nie tylko fachowa wiedza, poparta akredytacją dobrej akademii, czy pozytywnie zdanym egzaminem. Równie ważne jest „sprzedanie się”. Możesz być dobrym trenerem, ale nie osiągniesz zamierzonego sukcesu, jeśli nikt o Tobie nie usłyszy. Osiągnięcie rozpoznawalności w branży fitness to warunek do bycia sławnym i bogatym J Tu z pomocą przychodzi wiedza na temat budowania marki osobistej, uzupełniona o konkretne narzędzia dostarczające informacji na temat poruszania się na rynku, budowania social mediów i swojego wizerunku w przestrzeni publicznej. Warto wybrać kurs, który posiada wszystkie te elementy i pomoże Ci połączyć je z wiedzą trenerską, łącząc je w jedną, logiczną całość. Wszystkie powyższe wartości znajdziesz na najlepszym na rynku kursie trener personalny – instruktor siłowni. Czekają na Ciebie specjaliści w swoich dziedzinach, którzy pomogą Ci połączyć wiedzę teoretyczną i praktyczną. Nasze kursy wyposażą Cię w szeroki zakres umiejętności z wielu dziedzin sportu oraz wiedzę z zakresu marketingu i rozwoju osobistego, które pomogą Ci odnieść sukces na rynku. Dodatkowo nasz kurs posiada akredytację REPs, która potwierdza Twoje umiejętności i uprawnienia praktycznie w każdym miejscu na czekaj – skorzystaj z najlepszego kursu na rynku. #PTA #UlepszanieNieMaKońca Zapisz się na nasz kurs trenera personalnego, pozyskaj międzynarodowe uprawnienia trenerskie i certyfikaty. Zapewnimy dla Ciebie kadrę najlepszych specjalistów w Polsce i specjalistyczne moduły szkoleniowe. Sprawdź: Wrocław, Warszawa, Katowice i inne. Akademia Mistrzostwa Sportowego jako renomowana Placówka Szkoleniowa nr 1 w Polsce jest rekomendowana przez najważniejsze w kraju i za granicą organizacje zrzeszające profesjonalistów: 1550zł Zapisz się Czas trwania Kurs trenera personalnego obejmuje dwa warianty szkolenia - formę tygodniową trwającą od poniedziałku do niedzieli (7 dni z rzędu) lub formę weekendową trwającą cztery kolejne weekendy (8 dni). Bez względu na wybór formy, program kursu i ilość godzin (63h zegarowe) są jednakowe. Uzyskane dokumenty Komplet uprawnień trenerskich obejmuje legitymację trenera personalnego w formie skórzanej i plastikowej, certyfikat w języku angielskim oraz specjalne zaświadczenie o ukończeniu kursu. Pozyskując uprawnienia trenerskie zyskujesz prawo do wykonywania działalności i pracy o charakterze trenera osobistego, zdobywając jednocześnie możliwość podjęcia pracy na terenie Polski i całej Unii Europejskiej. Atmosfera i ludzie Głęboko wierzymy, że fundamentem owocnej nauki jest świetna atmosfera. Wobec tego zapomnij o radykalnych działaniach prowadzących, braku zrozumienia czy cierpliwości. Płacąc za kurs oczekujesz wiedzy i odpowiedniego prowadzenia zajęć, umożliwiającego efektywne nauczanie. My to rozumiemy, dlatego nie zawiedziemy Twoich oczekiwań. Nie wierzysz? Sprawdź nasze opinie od setek zadowolonych absolwentów. Nowoczesny program Nasz autorski program szkolenia jest odpowiedzią na rosnącą potrzebę kompleksowych usług trenerskich, od dietetyki po elementy treningów o charakterze medyczno - leczniczym. Dziś trener personalny to nie tylko instruktor siłowni, lecz osoba posiadająca wiedzę z zakresu dietetyki, wszelakich metod treningowych w tym treningu medycznego, mobility i programowania treningowego. Oferujemy kompleksowe i bezkompromisowe kształcenie. Zapraszamy na kursy we Wrocławiu, Warszawie, Katowicach i innych miastach. Najbliższe terminy na Kurs na trenera personalnego Wrocław Sierpień 2022 - za 3 dni 1550zł Wrocław Wrzesień 2022 - za 36 dni 1550zł - za 38 dni 1550zł Kurs trener personalny – WROCŁAW Jeżeli: Siłownia jest Twoją pasją i sposobem na życie Chcesz się rozwijać, mierzysz wysoko i chcesz być doskonały w tym, co robisz Potrzebujesz szerszej wiedzy o planach treningowych i pracy z klientem indywidualnym Chcesz być trenerem personalnym w klubie fitness lub zostać freelancerem Nasz kurs jest właśnie dla CIEBIE! AMS – Aktywnie. Merytorycznie. Skutecznie Tak, chcę! Zapisz się tutaj CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA NASZYM KURSIE? Stawiamy na KONKRETY i PRAKTYKĘ – 80% czasu spędzisz z nami na siłowni; Do Twojej dyspozycji oddajemy najlepszych trenerów we Wrocławiu. Są utytułowanymi mistrzami w swojej klasie i mają imponujące doświadczenie zawodowe. Uczą efektywnie i tworzą wspaniałą atmosferę współpracy; Pracujemy z Tobą przez 63 godziny w 8 modułach CO OD NAS OTRZYMASZ? UMIEJĘTNOŚCI I WIEDZĘ PRESTIŻ – jesteśmy instytucją szanowaną w skali całego kraju RENOMĘ – My nie dajemy Ci tylko papierka. My dajemy Ci szacunek w branży fitness CERTYFIKAT I LEGITYMACJĘ– uprawnienie do wykonywania zawodu w całej Unii Europejskiej według najwyższych nałożonych przez nią standardów SPEŁNIMY TWOJE OCZEKIWANIA Nie masz czasu na kurs w tygodniu? Weź udział w zajęciach weekendowych! To nadal Ci sami, doskonali trenerzy, te same 63 godziny i 8 modułów z tą różnicą, że spotykamy się z Tobą przez kilka kolejnych weekendów. Co więcej, współpracujemy z Urzędem Pracy. Wystarczy, że udasz się do UP i wskażesz AMS, jako instytucję, która ma zrealizować kurs. Dlaczego AMS? Akademia Mistrzostwa Sportowego. Nazwa mówi sama za siebie: Tworzymy mistrzów treningu personalnego Jesteśmy nastawieni na jakość a nie na ilość Dajemy kompleksowe, bezkompromisowe kształcenie W atrakcyjnej cenie oferujemy najwyższe standardy nauczania Pracujemy w oparciu o własny autorski program – nie kopiujemy! TRENER PERSONALNY – NASZE MODUŁY SZKOLENIOWE Moduł 1 – Programowanie treningowe Skalowanie treningowe i indywidualizacja planów treningowych w oparciu o płeć, genotyp, cel treningowy, uwarunkowania fizyczne i zdrowotne podopiecznego; Narzędzia, techniki i metody do osiągania oczekiwanych efektów treningowych. Moduł 2 – Metodyka pracy trenera personalnego Analiza predyspozycji podopiecznego; Formy treningowe i dobór aktywności fizycznej do potrzeb; Testy sprawnościowe FMS; Obliczenie objętości treningowej; Deload treningowy; Błędy w pracy trenera personalnego; Współpraca z podopiecznym: psychologia i motywacja; Fakty i mity pracy trenera personalnego. Moduł 3 – Trening siłowy Kettlebell, CoreBag, wolne ciężary; Kompleksowe zestawy ćwiczeń na każdą partię mięśniową; Techniki i metody dla wykonywanych ruchów; Ćwiczenia wielostawowe i biomechanika ruchów; Jak ćwiczyć / jak nie ćwiczyć; Tajemnice skutecznego treningu siłowego. Moduł 4 – Trening funkcjonalny TRX, taśmy oporowe, trening oporowy, trening stabilizacyjny; Sposoby redukcji deficytów ruchowych; Core, łańcuch posturalny; Efektywna postawa, chwyt, korekta wzorców ruchowych podopiecznego. Moduł 5 – Trening cross Narzędzia i planowanie skutecznego WOD; Sposoby angażowania mięśni i ścięgien; Interferencje w cross-treningu. Moduł 6 i 7– Trening mobility i trening medyczny Rolowanie i rozbijanie punktów spustowych; Stretching; Optymalizacja ruchów ciała w obrębie określonych partii stawowych; Narzędzia: roller, piłka, guma; Diagnostyka i eliminacja problemów ruchowych, progres treningowy i niwelowanie ograniczeń. Moduł 8 – Dietetyka i suplementacja Dieta w wywiadzie z klientem; Komponowanie planów dietetycznych dla osób trenujących; Fakty i mity o dietach i żywieniu; Zalety i wady suplementacji, naturalne wspomagacze zwiększające wydolność organizmu. INSTRUKTORZY Nasza kadra, to najwyższej klasy specjaliści, wyróżniający się ogromną wiedzą i doświadczeniem. Są to ludzie czynni zawodowo, którzy działają w obszarze treningu personalnego i nie tylko. Wśród nich znajdziesz: Psychologów sportowych; Fizjoterapeutów i masażystów; Specjalistów od suplementacji i dietetyków; Wykładowców akademickich; Utytułowanych sportowców, w tym medalistów Mistrzostw Polski oraz finalistów Mistrzostw Europy; Doświadczonych trenerów personalnych, którzy prowadzą swoje własne zajęcia. Więcej informacji na ich temat znajdziesz w zakładce WYKŁADOWCY INTERESUJE CIĘ BARDZIEJ SZCZEGÓŁOWY PROGRAM ZAJĘĆ? PROSZĘ BARDZO! METODYKA PRACY TRENERA PERSONALNEGO W UJĘCIU POTRZEB KLIENTA W trakcie tej części szkolenia poznasz Definicję zawodu oraz aktualne trendy wynikające z badań rynku; Rolę trenera personalnego we współczesnym świecie; Listę najczęstszych błędów; Podstawy marketingu, czyli jak zbudować swój wizerunek; podstawy psychologii w rozumieniu zasad pracy z klientem; Fakty i mity na temat pracy trenera personalnego. METODYKA PLANOWANIA I PROGRAMOWANIA TRENINGOWEGO W trakcie tej części szkolenia poznasz Zasady funkcjonowania ludzkiego organizmu: podstawy fizjologii, rodzaje włókien szkieletowych, układów nerwowych i kostnych oraz ich rola i wzajemne oddziaływanie; Prozdrowotne aspekty treningu: analiza predyspozycji oraz form treningowych, a także przeciwwskazania do podjęcia konkretnej aktywności ruchowej; Metody treningowe, ich typy, rodzaje oraz elementy wpływające na efekt; Dolegliwości mięśni: hipertrofia saroplazmatyczna i miofrybalna, bolesność mięśni, synteza białek mięśniowych; Deload treningowy. METODYKA TRENINGU SIŁOWEGO W trakcie tej części szkolenia poznasz Anatomiczne podstawy treningu siłowego – rozgrzewka i stretching; Podstawowe trajektorie ruchu aktywujące dane grupy mięśniowe; Biomechanikę ruchów. niwelowanie błędów, asekurację, przygotowanie do ćwiczenia, właściwe utrzymanie bezpiecznej pozycji; Wszelkie możliwe wariacje ćwiczeń dla danego somatotypu; Ćwiczenia wspomagające i asystujące; Płaszczyzny wzorców ruchowych dla ćwiczeń siłowych. PODSTAWY MOBILITY I TRENINGU MEDYCZNEGO W trakcie tej części szkolenia poznasz Metody rolowania i rozbijania punktów spustowych; Rolę stretchingu, czyli przygotowania organizmu do wysiłku oraz jego wyciszenia; Znaczenie optymalnego zakresu ruchu ciała dla zdolności i zdrowia człowieka na przykładzie poszczególnych partii ciała; Główne Narzędzia treningowe : roller, piłkę, gumę; Zasady dotyczące postawy ciała – analizę sylwetki, czy wady postawy oraz umiejętność diagnozowania problemów i sposoby ich wykluczania. METODYKA TRENINGU FUNKCJONALNEGO Z ELEMENTAMI CROSS TRENINGU W trakcie tej części szkolenia poznasz Najważniejsze informacje z zakresu „core” oraz przełożenia napięcia na wykonanie ćwiczeń poszczególnymi częściami ciała; Domenę treningu funkcjonalnego oraz rolę silnych bioder w jego ujęciu; Efektywne postawy i chwyty; Tajniki treningów: kettlebell i stabilizacyjnego; Schematy metaboliczne i ich odniesienie do treningu funkcjonalnego; Sposoby korygowania wzorców ruchowych Klienta; Rodzaje ćwiczeń i ich właściwą demonstrację w treningu funkcjonalnym; Podstawy cross treningu, jego znaczenie i wpływ na rozwój oraz sylwetkę człowieka. PODSTAWY DIETETYKI W trakcie tej części szkolenia poznasz Podstawy żywienia u osób aktywnych fizycznie; Rolę diety i wywiadu z Klientem – nauczysz się właściwie rozpisywać diety dla Klientów; Rodzaje popularnych diet i ich odpowiedni dobór: wady, zalety, mity i przeznaczenie skomponowanej diety; Podstawy suplementacji – mity, fakty, naturalne wspomagacze i środki poprawiające stan organizmu i zwiększające jego wydolność. WROCŁAW – MIASTO STU MOSTÓW I SETEK MOŻLIWOŚCI Dlaczego Wrocław? Znani sportowcy z Wrocławia Praktyczny poradnik (dojazd, pobyt) Dlaczego Wrocław? Wrocław jest trzecim miastem przyszłości w Polsce. W rankingu fDI w 2017 pośród 50 polskich miast wyprzedził Poznań czy Gdańsk. Ocenie poddano potencjał ekonomiczny, przyjazność dla biznesu, kapitału ludzkiego. Jakość życia jest tu na tyle wysoka, że wg obliczeń GUS Wrocław jest drugim najchętniej wybieranym miejscem do życia w Polsce. A w ciągu 10 ostatnich lat zdołano przyciągnąć tu aż 200 inwestorów zagranicznych! Co to oznacza dla Ciebie? Oznacza to, że Wrocław jest miejscem o niesamowitym tempie rozwoju, które może Ci dać pełnię możliwości i perspektyw zawodowych. Obserwuje się dużą migrację Polaków z mniejszych miejscowości właśnie do Wrocławia. Tak duży napływ nowych mieszkańców oznacza jedno – duże wyzwanie dla branży fitness. Od inwestorów poczynając i na studentach kończąc rośnie popularność aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Rynek klientów we Wrocławiu już dawno przestał się zadowalać jedynie truchtaniem po (istotnie) pięknych i licznych wrocławskich parkach. Coraz więcej osób przejawia potrzebę posiadania u swego boku kogoś, kto poprowadzi konkretną drogą i w jasno określonym celu. Coraz lepiej rozumieją, że przypadkowe ćwiczenia fizyczne to strata czasu, brak efektów i nierzadko kontuzje. Dlatego szukają osobistego trenera i mentora. Kogoś, kto skupi się wyłącznie na jego konkretnych predyspozycjach i potrzebach treningowych. Kogoś, kto będzie znał się na swojej pracy i komu chętnie zapłacą za wiedzę, doświadczenie i umiejętności. I możesz to być Ty! Tak. Faktycznie jako trener personalny we Wrocławiu możesz sporo zarobić. Jest jeden kluczowy warunek: oprócz oczywistej pasji i miłości do sportu musisz wykonywać ten zawód nie dobrze, lecz doskonale. I my Ci w tym pomożemy! Wystarczy, że masz ukończone 18 lat i co najmniej średnie wykształcenie. Tyle nam wystarczy, by oddać Cię w najlepsze ręce naszych wyśmienitych trenerów i wykładowców podczas kursu na trenera personalnego. Nasza imponująca kadra pomoże Ci wkroczyć na wrocławski rynek fitness pewnie i z ogromną szansą na zawodowy sukces. AMS – Aktywnie. Merytorycznie. Skutecznie. A teraz trochę o samym mieście. O Wrocławiu mówi się, że to miasto stu mostów, dokładnie ponad 130. Nazywa się go Wenecją północy. Ale podobno jego prawdziwego ducha zrozumie nie ten, kto o nim poczyta, lecz ten, kto w nim zamieszka. To miejsce wprost tętni życiem i z łatwością potrafi zachwycić. Miasto nie śpi także nocą. Liczne kluby, kawiarnie i restauracje, szczególnie w okolicach rynku, dają prawdziwą rozrywkę i przepyszną kuchnię ze wszystkich regionów świata. Istnieje także aż kilkadziesiąt miejsc, gdzie weganie poczują się jak w raju. Na osoby aktywne fizycznie czekają liczne punkty z oprzyrządowaniem do ćwiczeń na wolnym powietrzu, ścieżki do biegania i trasy rowerowe. Wrocław jako pierwszy w kraju wprowadził samoobsługowy system roweru publicznego. To idealny – szybki i tani – sposób na poruszanie się po mieście. Wrocław to wiele atrakcji sportowych i turystycznych. Poniżej kilka wybranych propozycji: Hydropolis – Centrum wiedzy i fenomenalnej prezentacji świata wody, od funkcji w organizmie człowieka po rolę w kształtowaniu klimatu Ziemi. W pełni multimedialna opowieść (interaktywne instalacje, ekrany dotykowe, wierne repliki i modele) dla osób w każdym wieku; Afrykarium – To unikatowe, jedyne na świecie oceanarium poświęcone wyłącznie faunie Afryki. Podzielone na ekosystemy imponuje bogactwem zwierzęcych okazów; Holmes Place OVO Wrocław – Międzynarodowa sieć klubów fitness w standardzie premium, futurystyczny kompleks o powierzchni 1500 m2. Do dyspozycji najnowocześniejsze wyposażenie Technogym, kompleksowo wyposażona strefa wellness oraz salon biznesowy; Tor wrotkarski – Miejsce: Park Tysiąclecia. Tor do jazdy szybkiej i ulicznej. Największy w kraju; GO Jump Park Trampolin – To największy w Polsce (3,5 tys. m2) park trampolin, skoczni i innych konstrukcji (megatrampa, basen z gąbkami, poducha pneumatyczna etc.). Na terenie parku dostępna jest także strefa akrobatyczno – cyrkowa oraz największa na Dolnym Śląsku skocznia dla rowerów, snowboardów, rolek i hulajnóg. Wymarzone miejsce na trening dla amatorów i zawodowców; Sky Bowling – Największy we Wrocławiu i najnowocześniejszy obiekt do gry w kręgle w Polsce (łącznie 24 tory do gry); Laser Tag Zona 71 – To największa na Dolnym Śląsku (450 m2) hala do laser taga (laserowy paintball). A w niej labirynty i repliki współczesnej broni, dzięki którym rozgrywki są sportem, rywalizacją i adrenaliną; Fabryka Driftu – miejsce dla pasjonatów motoryzacji, przejazdy samochodem sportowym jako kierowca lub pasażer; Aquapark Wrocław – jeden z największych obiektów rekreacyjno – sportowych w Polsce. Oferuje Baseny Rekreacyjne, Basen Sportowy o wymiarach olimpijskich, strefę Fitness, Saunarium z ogrodem i basenami zewnętrznymi. Miejsce aktywnego wypoczynku, relaksu i rozrywki; Spacer śladami krasnali – znana wrocławska atrakcja dla miłośników połączenia ruchu i zwiedzania miasta. Znani sportowcy z Wrocławia Z Wrocławiem związanych jest również wielu utytułowanych sportowców. Wśród najbardziej znanych są Robert Andrzejuk – szpadzista, srebrny medalista igrzysk olimpijskich w turnieju drużynowym w Pekinie, brązowy medalista mistrzostw świata w 1997, złoty medalista drużynowych mistrzostw Europy w 2015. Srebrny medalista mistrzostw Europy w 2004, 2006 i 2007 roku; Damian Janikowski – zapaśnik, brązowy medalista igrzysk olimpijskich w Londynie w 2012, zdobywca srebra na mistrzostwach świata w Stambule w 2011, mistrzostwach Europy w Belgradzie w 2012. Ambasador Devils Wrocław; Mariusz Jędra – sztangista, srebrny medalista mistrzostw świata z 1997 r. Jako wiceprezes Dolnośląskiego Związku Podnoszenia Ciężarów przysłużył się w zorganizowaniu w 2013 mistrzostw świata tej dyscypliny sportowej we Wrocławiu; Robert Maćkowiak – mistrz świata w sztafecie 4×400 m z 1999 roku. Jeden z najlepszych biegaczy w historii polskiego sportu. Zawodnik Śląska Wrocław, wicemistrz Europy z 1998, jedyny finalista biegu na jedno okrążenie w Sydney (2000); Piotr Małachowski – dyskobol, zdobywca srebrnego medalu na igrzyskach olimpijskich w Pekinie w 2008 roku, srebrny mistrz świata rok później w Berlinie, mistrz Europy w Barcelonie w 2010. W tym samym roku wygrał także Diamentową Ligę; Paweł Rańda – wioślarz. Srebrny medalista igrzysk olimpijskich w Pekinie w 2008, brązowy medalista mistrzostw świata w 2005 i 2009, wicemistrz Europy w 2010. Animator sportu mocno zaangażowany w działalność charytatywno-społeczną. Pomysłodawca akcji „Lekcja z olimpijczykiem” i „Zostań sponsorem na medal”. W 2008 za swoją działalność został odznaczony Krzyżem Zasługi; Ryszard Tomaszewski – sztangista we wrocławskim „Starcie”, wielokrotny medalista igrzysk paraolimpijskich: 7 medali z igrzysk, 8 medali mistrzostw świata i 10 złotych medali mistrzostw Europy. Dziś trener niepełnosprawnych siłaczy. To nie przypadek, że tak wielu utytułowanych sportowców związanych jest z Wrocławiem. To miasto ma w swojej ofercie doskonałą ofertę edukacyjną w dziedzinie sportu, rekreacji i zdrowego stylu życia, z której warto skorzystać. Utytułowanymi absolwentami wrocławskich uczelni są Piotr Żyła, Natalia Partyka, Robert Lewandowski, Anita Włodarczyk, Henryk Szost, Joanna Piwowarska i wielu innych zasłużonych dla polskiego sportu, którzy odnoszą sukcesy na krajowej i międzynarodowej arenie. Informacje praktyczne dla Ciebie: Dojazd Nasz główny adres to ul. Skarbowców 23 a. Tutaj odbywają się zajęcia teoretyczne. Zajęcia praktyczne odbywają się na siłowniach. W tym celu najczęściej spotykamy się z Wami na ul. Żegiestowskiej 11 lub na ul. Grabiszyńskiej 241 E. WAŻNE!Miejsca zajęć mogą ulec zmianie. Dokładny plan zajęć z podziałem na moduły i miejsca ich realizacji nasi kursanci otrzymują na 3 dni przed terminem rozpoczęcia kursu. Poniżej podajemy połączenia komunikacji miejskiej, aby można było nas łatwiej znaleźć. Z Dworca Głównego PKP/PKS dojedziesz do nas: – na ul. Skarbowców 23 a: tramwajem nr 2 do przystanku Hallera, z przystanku Hallera autobusem nr 133 do przystanku Wawrzyniaka; – na ul. Żegiestowską 11 (siłownia): autobusem 113, 145 lub 146 do przystanku ROD Bajki – na ul. Grabiszyńską 241 E (siłownia): tramwajem nr 5 lub 11 do przystanku Hutmen Przejazd z ul. Skarbowców 23a na ul. Żegiestowską 11: autobus 133 z przystanku Wawrzyniaka na przystanek ROD Bajki Przejazd pomiędzy ul. Skarbowców 23a oraz ul. Grabiszyńską 241 E: autobus 125 z przystanku Wawrzyniaka na przystanek FAT, później piechotą 7 minut, lub tramwaj 4, 14, 11 na przystanek Hutmen. TAXI Potrzebne na szybko? (71) 19 625 Domino-Taxi (71) 373 40 30, 884 819 628 Radio Taxi Expres (71) 19 701 Lider Taxi Parkingi Na ul. Skarbowców 23 a – dostępny jest bezpłatny parking dla gości pod budynkiem. Bezpłatne miejsca parkingowe dostępne są także naprzeciwko wjazdu do Racławicka Center. Na ul. Żegiestowskiej 11 – ogólnodostępny, bezpłatny parking bezpośrednio przed budynkiem. Na ul. Grabiszyńskiej 241E – Parkowanie bezpośrednio przed budynkiem. Nocleg Nasi dotychczasowi kursanci decydowali się na nocleg według indywidualnych preferencji i potrzeb. Baza noclegowa w mieście jest bardzo bogata, dlatego bez problemu każdy znajdzie hotel dopasowany do oczekiwanych standardów. Posiłki Jak wiadomo dieta sportowców jest bardzo indywidualna, dlatego nasi kursanci dbają o posiłki we własnym zakresie. Nie mniej, oferta restauracji oraz firm cateringowych we Wrocławiu jest niezwykle bogata i różnorodna, dzięki czemu każdy z pewnością znajdzie propozycję posiłku dopasowaną do indywidualnych planów żywieniowych. Jeśli nadal masz wątpliwości, zachęcamy do zapoznania się z opiniami naszych kursantów! Kurs kierujemy do wszystkich osób pełnoletnich pragnących pozyskać wiedzę, uprawnienia i tytuł trenera personalnego. Dla osób, które pragną spieniężyć swoją pasję i rozwijać się zawodowo. Ale nie tylko. Nasz kurs z powodzeniem oferujemy także osobom, których interesuje wysoce specjalistyczna tematyka poruszana na kursie. Szkolenie kierujemy więc do wszystkich osób dbających o sylwetkę, ceniących zdrowy i aktywny tryb życia, głodnych wiedzy i praktyki pod okiem najlepszych wykładowców w Polsce. Nasz kurs uzbroi Cię w ogromną wiedzę, którą wykorzystasz do poprawy swoich wyników sportowych, efektów treningowych czy poprawy stanu zdrowia. Mając tę wiedzę, możesz wykorzystać ją do pracy zawodowej jako pełnowartościowy trener personalny lub pozostawić wyłącznie dla siebie, korzystając z niej na co dzień. Uczestnikiem kursu trenera osobistego może zostać osoba, która: Ukończyła 18 rok życia. Kurs dedykowany jest każdej osobie spełniającej powyższe kryterium, która pragnie realizować swoją pasję, zdobywać wiedzę, czy rzeczywiście podjąć pracę o charakterze trenera personalnego w oparciu o uzyskane uprawnienia trenerskie. Nie przekreślamy osób o znikomym doświadczeniu i lukach w wiedzy, bo od tego jesteśmy – aby kształcić. Każdy musi od czegoś zacząć i bardzo cenimy takie postawy, jednak musisz pamiętać, że w trosce o dobro rynku, postrzegania trenerów personalnych, zdrowia przyszłych Klientów i Twoje własne, będziemy weryfikować Twoją wiedzę na egzaminach, a wszystko to dla wspólnego dobra i prestiżu naszych uprawnień. Każdy kurs kończy się egzaminem teoretyczno – praktycznym w ostatnim dniu szkolenia, a jakiekolwiek doświadczenie w materii poruszanej na kursie wzmacnia szanse pozytywnego ukończenia kursu i uzyskania uprawnień bez konieczności (darmowych i nieodpłatnych) egzaminów poprawkowych w następnych terminach. W nawiązaniu do Waszych oczekiwań oferujemy dwa warianty realizacji kursu trenerskiego. Pierwszy, realizowany w postaci kursu tygodniowego. Kurs ten kierowany jest do osób, które są w stanie zagospodarować czas na kształcenie przez siedem kolejnych dni – od poniedziałku do niedzieli. Każdego dnia realizowany jest konkretny moduł szkoleniowy, a zajęcia zazwyczaj trwają w godzinach 8:00 – 17:00. Drugim wariantem jest kurs w formie weekendowej, realizowany przez cztery kolejne soboty i niedziele. Wariant ten dedykowany jest osobom, które z oczywistych przyczyn, nie są w stanie zagospodarować wolnego czasu w ciągu tygodnia roboczego. W tej formie zajęcia są realizowane zazwyczaj w godzinach 9:00 – 17:00. W obu przypadkach program jak i suma godzin w wymiarze całego kursu jest identyczna. Różnicą jest wyłącznie tryb szkolenia. Dokładne harmonogramy godzin i miejsc realizacji kursów wysyłane są do wszystkich kursantów figurujących na liście uczestników szkolenia z dokonanymi opłatami najpóźniej na 3 dni przez rozpoczęciem kursu trenera personalnego. Zatem, każdy z kursantów ma do wyboru: Kurs intensywny- tygodniowy. Kurs weekendowy- zaoczny. Kursy realizujemy we Wrocławiu, Warszawie, Krakowie, Katowicach, Gdańsku, Poznaniu, Łodzi i innych miastach w Polsce. Sprawdź pełen terminarz, aby zobaczyć gdzie jeszcze realizujemy nasz kurs trenera personalnego. Ukończony kurs trenera personalnego w Akademii Mistrzostwa Sportowego, daje Ci szansę pozyskania legitymacji trenerskiej, która wydawana jest w dwóch wersjach – polsko i anglojęzycznej. Dokumenty zostaną potwierdzone specjalnym certyfikatem w języku angielskim oraz zaświadczeniem o ukończeniu kursu w naszym ojczystym języku i wydawane są do 21 dni roboczych od daty ukończenia kursu. Opisany powyżej zestaw dokumentów daje szanse i możliwość podjęcia legalnej pracy na całym terenie Unii Europejskiej. Oferowany przez naszą Akademię kurs trenera personalnego przygotuje kursantów do pracy w rozmaitych ośrodkach sportowych – począwszy od klubów fitness oraz siłowni, poprzez renomowane centra sportowe, rekreacyjne, a nawet wypoczynkowe. Dokumentacja pozyskana na naszym szkoleniu umożliwia również otworzenie własnej działalności gospodarczej o charakterze trenera osobistego. Daje to możliwość utworzenia własnej marki, z możliwością realizacji treningów personalnych, sprzedaży planów treningowych, dietetycznych zarówno fizycznie jak i za pośrednictwem Internetu. Podsumowując, co uzyskasz? Skórzaną legitymację trenerską. Plastikową legitymację trenerską w dwóch wersjach językowych – w języku polskim i angielskim. Certyfikat w języku angielskim, umożliwiający starania o pracę na terenie Unii Europejskiej. Specjalne świadectwo o ukończeniu kursu trenerskiego. Tytuł trenera personalnego. Teraz promocja! 1550 zł zamiast 1750 zł Cena kursu to 1550 zł i jest to cena ostateczna. Nie narażamy Cię na dodatkowe koszty. Nie będziemy obciążać Cię za wydanie kompletu dokumentów czy dodatkowe egzaminy poprawkowe. W ramach opłaty za kurs uzyskujesz możliwość uczestnictwa w szkoleniu, wydania uprawnień trenerskich, a nawet 3 dodatkowych terminów egzaminacyjnych w razie potknięcia przy pierwszej próbie. Jak widzisz, oferujemy naprawdę wiele, za rozsądne pieniądze. Kurs trenera personalnego w AMS we Wrocławiu, Gdańsku czy Warszawie to najlepszy wybór. Nie uznajemy półśrodków ani kompromisów. Działamy w myśl jakości naszych usług szkoleniowych, a nasz kurs trenera personalnego jest hybrydą atrakcyjnej ceny z możliwie najwyższymi standardami nauczania. Nasz autorski program kursu trenerskiego spełnia wszelkie dyrektywy Unii Europejskiej, tym bardziej polskich standardów i oczekiwań rynku. Bazuje on na naszej wiedzy, doświadczeniu, obserwacji panujących trendów i rosnących potrzeb na kompleksową usługę szkoleniową. Słuchamy również Waszych opinii, sugestii i wskazówek. Dzięki temu stale podnosimy poprzeczkę i wspólnie tworzymy produkt, który na naszym rynku Wy tak bardzo doceniliście- nasi kursanci i ich pracodawcy. Wychodząc “spod naszych skrzydeł” masz pewność, że trzymasz w ręku coś więcej niż zwykły kawałek papieru – to nie tylko uprawnienia, to przede wszystkim prestiż. I to właśnie dzięki niemu my, nasze uprawnienia oraz Wy – absolwenci, jesteście szanowani na rynku branży fitness. Wybierając nas, dołączasz do tysięcy świetnie wyszkolonych absolwentów naszej marki i wspólnie rozwijamy się dalej. Tak to działa. Kurs możesz zrealizować na terenie takich miast jak Wrocław, Warszawa, Poznań, Łódź, Gdańsk i w innych większych miastach Polski. O kursie w AMS Kursy trenera personalnego w naszej Akademii cieszą się wielkim uznaniem w oparciu o jakość, którą gwarantujemy. Realizowane są modułowo, a za każdy segment odpowiada specjalista w danej dziedzinie. Obecnie dysponujemy najlepszą kadrą trenerską w Polsce, którą stanowią znane i utytułowane twarze w branży. Ale przede wszystkim wybitni fachowcy. Co ważne, nie są to jedynie sportowcy, ale osoby z wieloletnim stażem o charakterze wykładowcy, dzięki czemu nowoczesne programy szkoleniowe są przekazywane kursantom w klarowny i wartościowy sposób. Zapisując się na kurs trenera personalnego w naszym centrum szkoleniowym zyskujesz gwarancję szkolenia na najwyższym poziomie, jaki jest realizowany obecnie na terenie naszego kraju. Pochlebne opinie na nasz temat, jak również telefony od renomowanych klubów fitness z zapytaniem o angaż naszych kursantów są dowodem na to, że szkolimy na najwyższym poziomie. Kursy trenera personalnego we Wrocławiu, Warszawie, Krakowie Katowicach, Łodzi, Gdańsku czy Poznaniu merytorycznie są na tym samym poziomie, wobec czego nie musisz martwić się o jakość podyktowaną miejscem kursu na trenera personalnego. A czym cechuje się praca trenera personalnego? Na siłowni, pomoc doświadczonej osoby jest w tym przypadku niesłychanie istotna. Takim mentorem w klubie fitness, nierzadko również poza nią, jest postać trenera personalnego. To on wskaże jak dozować ćwiczenia, jakie partie mięśni i w jaki sposób należy wzmocnić, jak ćwiczyć, by uniknąć kontuzji oraz w jaki sposób zbudować wymarzoną sylwetkę w oparciu również o odpowiednio dobraną dietę. Nasza Akademia Mistrzostwa Sportowego idzie naprzeciw tym wyzwaniom i oferuje Tobie kurs na trenera osobistego. Jeżeli szukasz dodatkowej pracy, a Twoją pasją jest sport – chcesz zbudować wymarzoną sylwetkę, a przy okazji pomóc w tym zakresie innym osobom, to jest to idealna propozycja dla Ciebie. Kurs na trenera personalnego przygotuje Cię do pracy w ośrodkach rekreacji ruchowej i zapewni stosowne dokumenty, które otrzymasz po zdanym egzaminie. Dzięki nowo nabytym kwalifikacjom uzyskasz możliwość podjęcia wymarzonej pracy. Teraz, kiedy dbałość o sylwetkę i dobry wygląd są coraz bardziej modnym tematem, rośnie popyt na osoby w postaci trenera osobistego. Rozmaite siłownie poszukują na te stanowisko osoby młode, wysportowane, ale przede wszystkim takie, które mogą swoją wiedzę udokumentować odpowiednimi certyfikatami. W naszej Akademii możesz uzyskać wszelkie wspomniane wyżej dokumenty, których z pewnością będzie od Ciebie wymagać potencjalny, przyszły pracodawca. Kurs trenera osobistego, który mamy Tobie do zaoferowania prowadzi wykwalifikowana kadra osób, która przekaże Ci niezbędną wiedzę, wymaganą w tym zawodzie. Im większy zasób informacji będziesz posiadać, tym lepsze rezultaty odniesiesz ze swoimi podopiecznymi. A nie ma nic piękniejszego na zawodowej ścieżce niż widoczne postępy własnej, nierzadko ciężkiej pracy. Miej na uwadze, że osobą odpowiedzialną za czyjeś efekty pracy nad sobą, jak również nierzadko zdrowie, jest właśnie trener personalny. Kurs, który mamy Ci do zaoferowania, wzbogaci Twoją wiedzę i przygotuje do podjęcia tej fascynującej i odpowiedzialnej pracy. Jeżeli cenisz sobie kontakt z ludźmi, lubisz nawiązywać nowe znajomości, a przy okazji masz zadatki na świetnego trenera osobistego, niemal pewne jest, że musisz spróbować swoich sił w tej roli. Zapisz się do naszej Akademii na oferowany przez nas kurs. Trener personalny, którym niebawem możesz zostać, może okazać się dla Ciebie idealnym zawodem. Wyrzeźbiona sylwetka, zarówno Twoja jak i Twoich podopiecznych, nie tylko zagwarantuje Ci pieniądze, ale zapewne wiele satysfakcji. Pamiętaj, że trener personalny jest zawodem wymagającym wielu poświęceń – nie tylko względem podopiecznych, ale również względem własnej osoby. Postępując w ten sposób z całą pewnością zdobędziesz autorytet i uznanie w oczach innych osób, które w tej branży jest niesłychanie istotne. Będąc dla innych osób wzorem zagwarantujesz im właściwy rozwój, a praca nad sobą która czeka Twoich podopiecznych, będzie dla nich nie tylko owocna ale również bezpieczna. Kurs trenera personalnego w naszej Akademii umożliwi podjęcie pracy nie tylko w Polsce, ale również za granicą. Jeżeli chcesz powiązać swoją pasję z karierą zawodową, zdecydowanie jest to oferta dla Ciebie! W zależności od terminu, nasze kursy trenera personalnego realizujemy w takich miastach jak: Warszawa, Wrocław, Kraków, Katowice, Poznań, Łódź, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Kielce, Zielona Góra, Lublin, Białystok, Rzeszów. Jak zostać trenerem personalnym? To pytanie pojawia się naprawdę często, a odpowiedź jest bardzo prosta. Względem prawa polskiego jedynymi formalnymi wymogami są ukończony 18 rok życia i średnie wykształcenie. Nieformalnym wymogiem stawianym przed uczestnikami jest fakt posiadania predyspozycji do podjęcia zawodu. Jest to tak naprawdę bardzo ogólny zapis, dlatego na ten temat pojawia się wiele dywagacji. My jednak zapewniamy, że w trakcie kursu trenerskiego postaramy przygotować Cię do roli i pracy trenera w możliwie najlepszy sposób. Pamiętaj, że ewentualne nieudane próby zaliczenia egzaminu można odroczyć w czasie i przystąpić do darmowych egzaminów poprawkowych nawet rok po pierwszym terminie. Taka gwarancja stanowi możliwość finalnego pozyskania uprawnień i podjęcia pracy trenerskiej po dodatkowym okresie nabywania wiedzy, doświadczenia i umiejętności. Pieniądze jak i sam kurs w tym momencie na pewno nie przepadną. Czy warto zapisać się na kurs trenera personalnego? Jeśli uwielbiasz aktywność fizyczną, kochasz sport, a przy okazji chciałbyś spieniężyć swoją pasję to na pewno tak. Pamiętaj, że zapisując się na kurs i biorąc w nim udział sam zadecydujesz czy chcesz wykorzystać nabyte umiejętności dla siebie czy faktycznie skupisz się na rozwijaniu kariery trenerskiej. Oferowana wiedza na kursie na pewno poszerzy Twoje horyzonty na wielu płaszczyznach czyniąc z Ciebie dobrze wyedukowaną osobę w zakresie metod treningowych, treningu medycznego, żywienia i suplementacji. Tak obszerna wiedza może okazać się przydatna nie tylko na siłowni, ale i w życiu codziennym. Mając ten poziom świadomości jesteś w stanie poprawić własne lub cudze wyniki sportowe, osiągnąć wymarzoną sylwetkę, położyć kres kontuzjom i dolegliwościom bólowym bez pomocy lekarzy czy fizjoterapeutów. Dzięki zdrowej i umiejętnie zbilansowanej diecie poprawisz swoje samopoczucie i wyniki badań laboratoryjnych. Uzyskując tytuł trenera personalnego samemu ustalisz, co dalej począć z nabytą wiedzą i uprawnieniami. Przecież nic tracisz 🙂 Czy warto zostać trenerem personalnym? Częste pytanie, ale bardzo elastyczne. Czy warto? Odpowiadamy. Tak, jeśli lubisz aktywnie spędzać czas. Tak, jeśli cenisz kontakt i relacje międzyludzkie. Tak, jeśli uwielbiasz zdrowy tryb życia i wiążesz z nim rozmaite nadzieje. Tak, jeśli szukasz elastycznej pracy pozwalającej na nieszablonowe działanie. Tak, jeśli potrafisz się zorganizować. Tak, jeśli w pojedynkę chcesz planować swój zawodowy rozwój nie będąc zależnym od jakichkolwiek czynników. Czym powinien cechować się trener personalny? Przede wszystkim powinna to być osoba potrafiąca wzbudzić zaufanie. Świadoma swojej wartości, zakładając, że posiada obszerną wiedzę specjalistyczną. Osoba, która łatwo nawiązuje relacje i kontakty międzyludzkie, tak bardzo ważna cecha przy współpracy z Klientem. Na pewno nie może być to osoba aspołeczna, stroniąca od kontaktu z innymi. Dobrzy trenerzy personalni poza oczywistym faktem jakim jest posiadanie wiedzy i uprawnień trenerskich, cechują się świetną organizacją. Umiejętnym zarządzaniem własnym czasem, potrafiącym zadbać o swój terminarz. Zawód trenera – moda czy sposób na przyszłość? Branża fitness stale się rozwija. Ze wzlotami i upadkami, ale mimo to wciąż notuje stały progres. Mówiąc o niej mamy na myśli obraz pełen paradoksów, ponieważ część aspektów przemawia za rosnącym popytem na zakres usług w branży, a część wręcz przeciwnie. Z jednej strony odnotowujemy nowo otwierane kluby i centra fitness, a z drugiej strony słyszymy o ogłoszeniu upadłości jednej z największych sieciówek w naszym kraju, jaką do niedawna była marka Pure Jatomi. Ale dlaczego właściwie o tym piszemy, skoro rynek fitness to nie tylko nowoczesne obiekty sportowo – rekreacyjne? Wspominając o obiektach mamy na myśli wszelakich klubowiczów, pasjonatów zdrowego stylu życia dbających o własną sylwetkę, sprawność i samopoczucie psychiczne. Nie wszystkie jednak osoby uczęszczające na siłownię w skutek aktywności fizycznej działają na swoją korzyść. Brak świadomości, błędne nawyki, chęć zaimponowania, negatywne wzorce ruchowe, ukryte schorzenia, czy patologie w stawach. Są to niewątpliwie czynniki wpływające raczej na degradację stanu zdrowia, aniżeli jego poprawę. Stąd konieczność obecności trenerów personalnych na siłowniach. I tutaj trafiamy na wrażliwy temat, stanowiący sedno naszego artykułu. Trener – brzmi dumnie. Zadajmy więc sobie pytanie, kim jest trener? Sam przymiotnik na pewno wiąże się z konotacjami osoby wyedukowanej, wyspecjalizowanej w danej dziedzinie. Osobie, której możemy zaufać i która w jakiś sposób jest w stanie o nas zadbać. A jak jest w rzeczywistości? Obecnie można zaobserwować dwie grupy opiniujące środowiska trenerskie. Jedna strona broni i wychwala, a druga szydzi, wyśmiewa i oczernia wszelakich trenerów, zazwyczaj “tych” z instagrama, facebooka i po kursach on-line. Kto ma rację i z czego to wynika? Otóż jak zwykle, prawda leży po środku, a medal ma dwie strony. Sęk tkwi w przepisach i Ustawach określających proces edukacji trenerów. Wraz z uwolnieniem zawodu trenera i wiążącą się z tym, nową drogą pozyskiwania uprawnień, tytuł trenera nieco stracił na powadze. Dlaczego? Do 2013 roku tytuł trenera o danej specjalności można było pozyskać wyłącznie na Akademii Wychowania Fizycznego, dodatkowo podpartego minimum dwuletnim, potwierdzonym stażem w danej dyscyplinie sportowej. Od czasu, gdy w życie weszły nowe przepisy, pojawiły się również nowe możliwości edukacji. Efektem tych działań było otwieranie się nowych podmiotów, odpowiedzialnych za rozwój i kształcenie instruktorów sportu i trenerów personalnych w Polsce. Mało tego, na swoich własnych warunkach, nie będących nadzorowanymi przez Ministerstwo Sportu czy Edukacji. Ten stan rzeczy doprowadził do możliwości udziału w kursach trenerskich, które można zakończyć i zdać w trakcie miesięcznego cyklu kształcenia, co miało na celu przyspieszenie rozwoju dyscyplin sportowych i powiększenie grona szeroko pojętych kadr sportowych. Niestety, część z tych podmiotów kształcenia w pierwszej kolejności miała na celu wzbogacenie się i pogrubienie własnego portfela, aniżeli realną misję edukacyjną. Efektem przejawu materialistycznych zapędów są wszelakiej maści bezwartościowe kursy on-line, które mają zrobić z kursanta trenera personalnego. Pytamy się, jak? Naszym zdaniem, można to porównać do kursu na prawo jazdy, w którym uczymy się jak jeździć bez możliwości prowadzenia pojazdu. Paradoks? Chyba tak. Kolejny problem? Instytucje szkoleniowe i ich kursy, gdzie uczestnictwo w zajęciach bezwarunkowo wiążę się z uzyskaniem tytułu trenerskiego. Najczęściej bez egzaminów, bez weryfikowania wiedzy, predyspozycji, a nawet udziału w zajęciach. Bez wyspecjalizowanej kadry i merytorycznych programów szkolenia. To właśnie ta lekkomyślność i bezduszność edukacyjna doprowadziła do tego, że dziś każdy może zostać trenerem. To wszystko doprowadziło do obecnego stanu rzeczy, fali hejtu na trenerów jak i swoistej niechęci korzystania z usług trenerskich. W tym wszystkim jest jednak światło w tunelu i nadzieja na przyszłość. Na rynku edukacji sportowej są jeszcze miejsca, w których szkolić się warto. Miejsca, które stawiają na jakość szkolenia. Miejsca, które słyną z profesjonalizmu i realnej misji edukacyjnej. Miejsca, które po kilku latach działalności tworzą przepaść szkoleniową i dbają o wizerunek trenera. Taką placówką jest wrocławska Akademia Mistrzostwa Sportowego, która szkoli trenerów na terenie całej Polski. Zapomnijcie o kursach on – line. Tu stawia się na praktykę pod okiem najlepszych wykładowców w Polsce. Zapomnijcie o uzyskaniu uprawnień bez obecności na zajęciach lub braku egzaminów końcowych. Tutaj zostaniecie solidnie przygotowani do pracy trenerskiej, ale nie unikniecie procesu weryfikacji Waszej wiedzy jak i predyspozycji do wykonywania zawodu trenera personalnego. Zapomnijcie o zdanym egzaminie przez wszystkich uczestników kursu. No chyba, że zdarzy się cud. Z drugiej strony, trafiając w ręce Akademii macie pewność, że wybraliście prestiż. Może i trzeba się więcej napocić, by zdobyć wymarzony tytuł, ale czy nie warto zrobić to dla siebie samego i postawić na jakość? Rynek weryfikuje wszystko. A właściwie, już zweryfikował. Wasze pieniądze nie przepadły, bo istnieje możliwość udziału w egzaminach poprawkowych. Wracając więc do odpowiedzi na pytanie, która strona ma rację? Odpowiadamy. Prawda leży po środku. Są trenerzy i ”trenerzy z instagrama”, którzy poza znajomością skutecznych hashtagów mają niewiele do powiedzenia. Jeśli i Ty zamierzasz pozyskać wiedzę i uprawnienia umożliwiające Twój rozwój i pasję, postaw na jakość. Wybierz Akademię Mistrzostwa Sportowego. Szkoła oferuje kursy trenera personalnego na terenie całej Polski więc każdy zainteresowany znajdzie dla siebie dogodną lokalizację jak i termin. Pamiętajcie, że rynek sam zweryfikuje Waszą wiedzę, więc po co tracić czas i pieniądze na bezwartościowe kursy, a siebie samego narażać na negatywne opinie, wpływając na degradację prestiżu dla tytułu trenerskiego? Zachęcamy więc do wyboru przemyślanego, wyboru uwzględniającego najwyższą jakość szkoleniową w Polsce, prestiż i gwarancję profesjonalizmu. Zapewniamy, że decydując się na kurs trenera personalnego w AMS dowiecie się na własnej skórze, dlaczego to właśnie ta mara zasługuje na uznanie. Finanse. Cena: 1550 zł Możliwość płatności na raty: tak Możliwość refundacji kursu przez Urząd Pracy / zakład pracy kursanta: tak Możliwość wystawienia faktury: tak Opłata za kurs: najpóźniej na 5 dni przed planowanym terminem kursu. Bezpieczeństwo dokonywanych wpłat: 100% Czy zwracamy dokonane opłaty, jeśli kurs z uwagi na niską frekwencję nie ruszy?: tak w 100%, sprawdź nasz regulamin Uprawnienia. Tytuł trenera personalnego: tak Legitymacja trenera personalnego skórzana i plastikowa: tak Zaświadczenie o ukończeniu kursu: tak Specjalny certyfikat w języku angielskim: tak Zapisy i grupy. Ograniczona liczba osób na kursie: tak Do kiedy mogę zapisać się na kurs?: najpóźniej na 5 dni przed rozpoczęciem kursu. Możliwość utworzenia indywidualnego terminu dla grupy zorganizowanej: tak, napisz do nas. Przy zapisie na kurs trenera personalnego lub instruktora fitness otrzymacie od nas wyjątkowe, wyselekcjonowane i markowe prezenty, których nie zdobędziecie nigdzie indziej, a tylko na naszych kursach! Co wchodzi w skład? 1. sygnowana przez Pawła Głuchowskiego szara bluza z kapturem AMSclothes, idealna na trening! 2. wysokojakościowe, oddychające koszulki AMSclothes; 3. bidon/shaker BPA Free z logo AMS; 4. worek sportowy z logo AMS; 5. zestaw do notowania (notes i długopis); 6. opaska #amsathlete. To idealna “wyprawka” po kursie, co pokazuje profesjonalne podejście do kursanta jak i wysoką jakość naszych usług. Przysługuje KAŻDEMU uczestnikowi naszych kursów na trenera personalnego i instruktora fitness! *skład prezentów może się zmienić w zależności od aktualnych nakładów magazynowych. Kadra wykładowców prowadząca Kurs na trenera personalnego Historie sukcesu Piotr 'Grabo' Grabowski jest jednym z czołowych dunkerów, który osiąga sukcesy nie tylko w kraju, ale również za granicą. Wygrał prawie wszystkie konkursy krajowe oraz ma na swoim koncie sukcesy w Europie. Jako dunker współpracuje z Fundacją Marcina Gortata. Piotr “Grabo” Grabowski dunker Adam Piwko, obecnie Mistrz Polski w męskiej sylwetce, a pomyśleć, że jeszcze dwa lata temu dzięki naszym sugestiom, rzutem na taśmę zrezygnował z wyjazdu do Anglii na... zmywak. Ukończył nasz kurs trenera personalnego i liczne szkolenia zostając jedną z twarzy ekipy #AMSathlete Adam Piwko Trener personalny Uczestnik naszego kursu trenera personalnego, a następnie zawodnik sportów sylwetkowych z tytułem wicemistrza Polski. Zanim Sandro wyszedł na scenę zdobył nasze wsparcie i dostęp do wykładowców w ramach projektu #AMSathlete. Wierzymy, że największe sukcesy jeszcze przed Sandro. Sandro Sołowiej Trener personalny Majkel w nasze szeregi wstąpił 3 lata temu i był odpowiedzialny za kursy instruktorskie tańca. Wspólnymi siłami i z naszym wsparciem wystąpił w programie You Can Dance, gdzie osiągnął duży sukces. Obecnie tancerz i promotor zdrowego trybu życia, który godnie reprezentuje naszą młodocianą ekipę #AMSathlete. Michał Kalcowski Wykładowca AMS i finalista You Can Dance Mateusz Szafran to przykład na to, że nie trzeba mieć tysięcy polubień na własnym fanpage`u, by zostać naszym wykładowcą. Mateusz był uczestnikiem naszego kursu trenerskiego, zaskoczył nas swoją wiedzą i charakterem. To wszystko sprawiło, że Mateusz dołączył do grona wykładowców. Mateusz Szafran Trener personalny i wykładowca AMS Klaudia Antos dołączyła do #AMSathlete wtedy gdy zdecydowaliśmy się wesprzeć jej talent taneczny i uzbroić w wiedzę z zakresu treningu i dietetyki. Dzięki naszym konsultacjom z wykładowcami Klaudia"zaraziła" się siłownią i zdrową dietą, poprawiając swoje możliwości taneczne i sylwetkę. Klaudia Antos Tancerka i fitness modelka Mogą zainteresować Cię także: Poniżej znajdziesz kursy o podobnej tematyce Zobacz co dla Ciebie przygotowaliśmy! 2999 zł AMS SUMMER SPORT CAMP 2022 Edycja 9 Zapisy na AMS Summer Sport Camp 2022 ruszyły! 1390 zł Kurs na instruktora fitness Zapisz się na nasz kurs instruktora fitness. Zdobądź wiedzę, międzynarodowe uprawnienia instruktorskie oraz wiedzę, niezbędną do wykonywania pracy o charakterze instruktora fitness. 1250 zł Kurs na instruktora siłowni Zapisz się na kurs instruktora siłowni, zdobądź międzynarodowe uprawnienia instruktorskie i pod okiem najlepszych wykładowców w Polsce przygotuj się do samodzielnej pracy instruktorskiej. 1450 zł Kurs na instruktora pływania Nasz kurs instruktora pływania pozwoli Ci na otwarcie własnej szkółki pływania, podjęcia pracy na basenie, centrum SPA czy w luksusowym hotelu. A wszystko to dzięki naszym uprawnieniom instruktorskim. 1299 zł kurs na instruktora tańca Nasz kurs instruktora tańca pozwoli Ci na założenie własnej działalności, szkółki tańca oraz możliwości prowadzenia zajęć. A szkolić Cię będzie kadra doświadczonych i utalentowanych wykładowców. 1490 zł Kurs na instruktora pole dance Podejmij kurs instruktora pole dance i realizuj swoją pasję jako instruktor. Pozyskaj międzynarodowe uprawnienia instruktorskie i kształć się pod okiem Edyty Borchowiec. 1350 zł Kurs na instruktora tenisa Ukończ nasz kurs instruktora tenisa ziemnego, by podjąć pracę o charakterze instruktora tenisa na kortach całej Unii Europejskiej. Dzięki naszym uprawnieniom możesz założyć także własną szkółkę tenisa. 1350 zł Kurs na instruktora wspinaczki Zapraszamy na kurs instruktora wspinaczki sportowej pod okiem byłego trenera polskiej kadry narodowej wspinaczki sportowej juniorów - Roberta Grabowicza. Zdobądź uprawnienia i rozwijaj swoją pasję. 1350 zł Kurs na instruktora samoobrony Zapisz się na nasz kurs instruktora samoobrony, by pozyskać międzynarodowe uprawnienia instruktorskie. Do wyboru, szkolić Cię będą mistrzyni Róża Gumienna lub nie mniej utytułowani wykładowcy. 1350 zł kurs na instruktora koszykówki Poszukujesz miejsca, w którym zdobędziesz uprawnienia instruktora koszykówki? Jeśli tak, jesteś we właściwym miejscu. To właśnie u nas masz szansę przekształcić swoją pasję w tytuł instruktora piłki koszykowej. 1350 zł Kurs na instruktora siatkówki Kurs instruktora siatkówki umożliwi Tobie pozyskanie uprawnień instruktorskich i pozwoli na pracę o charakterze instruktora piłki siatkowej. Dzięki nam przeobrazisz swoją pasję w pracę zawodową. 1350 zł Kurs instruktora ju-jitsu Zapraszamy na kurs instruktora ju-jitsu akredytowany przez PZJJ. Zostań instruktorem najwyższych lotów i spełniaj swoje marzenia. Gwarantujemy wysoki poziom kursu i najlepszych wykładowców. Najnowsze wpisy na naszym blogu Trening funkcjonalny – sposób na wzmocnienie ciała i poprawę kondycji Trening funkcjonalny to coś więcej niż tylko zwykłe ćwiczenia. Można śmiało powiedzieć, że jest to nowoczesna i przyszłościowa forma aktywności fizycznej,która wyróżnia się na tle innych, użytecznością ćwiczeń, a także naśladowaniem ruchów wykonywanych podczas codziennych czynności. Dzięki temu poszczególne grupy mięśni współdziałają ze sobą, zwiększając przy okazji naszą koordynację ruchową oraz gibkość.. Na tle innych […] By / 27 grudnia 2019 Bezpieczny trening – kurs pierwszej pomocy Każdy, kto trenuje, bez wahania zgodzi się z popularnym powiedzeniem, że „sport to zdrowie”. I choć aktywność fizyczna to fascynująca przygoda i wciągająca pasja, która pozwala przekraczać własne granice i zdobywać szczyty, niesie za sobą także duże ryzyko urazów i kontuzji. Należy pamiętać, że do wypadku może dojść wszędzie, zarówno na sali treningowej, siłowni, macie, […] By / 19 grudnia 2019 Na czym polega psychologia sportu? Według ogólnodostępnej definicji: „psychologia sportu zajmuje się wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii, w celu poprawy osiągnięć oraz rozwoju osobistego osób uprawiających ćwiczenia fizyczne i sport”. Jest to dość ogólny opis, który naszym zdaniem ma dużo głębsze znaczenie. Postaramy się nieco bardziej przybliżyć Wam ten temat. Czym jest psychologia sportu? Wraz z popularyzacją […] Akademia Mistrzostwa Sportowego Adres do korespondencji: ul. Grabiszyńska 281/110 53-234 Wrocław pn-pt 9:00 - 15:00 Porozmawiajmy, jesteśmy tu by Ci pomóc!

gdzie najlepiej zrobić kurs trenera personalnego